第616章 星期天的早晨 (第2/4页)

治疗疾病，强身健体，后逐渐演变成一种流传至今的健身体cao功法。据传是由宋代的名医葛洪所创，并融合了他的医学知识和道家养生理念。

    更有说法，早在东晋时期，许逊的《灵剑子》中就有关于其锻炼方法的记载，而“八段锦”这一名称最早也是出现在宋代洪迈所著的《夷坚志》中。

    习练八段锦对人的好处有很多，作为一种古老的健身方法，经常练习，可增强练习者的柔韧性、提高人体免疫力、增强耐力、快速消除练习者的疲劳、促进其血液循环、预防各类心血管疾病。

    而它本身的运动量其实并不大，全套动作温和流畅，呼吸均匀，不激烈，因此就非常适合病殃殃的陈佳意练。毕竟像她这么虚弱的病猫女生，要是一上来就来猛的，只怕她还没彻底练会，人就先练没了。

    第二日一大早，院子里，林鲸落看着面前活蹦乱跳，明明累的不行，却硬是装作毫不吃力，努力练八段锦给自己看的小恶魔女朋友，脸上露出了深深的沉思。

    “这真的是你自己缠着要跟彤儿姐学的？小胖你不是最讨厌锻炼了吗？”

    “那是以前，我最近决定好好锻炼身体了好吗？”少女一边努力表现一边气喘吁吁的骄傲哼道：“等我把身体练的壮壮的，给你生个煞笔儿子玩”

    林鲸落：……

    儿子，和煞笔，这两个称呼到底是怎么能融合到一起的呢？

    而且陈佳意如果给自己生儿子的话，那也是她的儿子呀？她是mama，那当mama的说自己十月怀胎生下的儿子是个煞笔儿子，这真的好吗？

    还是说所有人的mama在生