分卷阅读226 (第4/4页)

。

    做到第三个动作双手触地前屈式时，那两条长腿成为了难以逾越的障碍。

    安步：“……”

    尝试几次都失败后，简宁煊直起腰，沉着道：“领会精神就好，我们继续第四个动作。”

    安步蹲在一旁，默默看他表演。

    如果说第四个动作骑马式，他勉强还能驾驭的话，那么做到第五个动作时，他终于确信自己这辈子都不可能学会瑜伽了。第五个动作山岳式，弯腰向下，头部触地，双脚伸直并拢，臀部翘上半空，形成金三角之势。

    向天翘臀，简直羞耻爆表……

    “步步，我觉得游泳比瑜伽更适合现在的你……”简宁煊正想和她商量换个方式健身，却在转头之际，看到她完成了一个标准的山岳式。

    这个动作由她做出来，透着一种渊渟岳峙的平稳和宁静柔韧的美感。

    简宁煊双目发热，将她的身影深深映入自己的眼瞳中。

    安步保持这个姿势，侧头看向他，似乎在征求他的意见。

    “步步真厉害。”简宁煊忍住想要拥抱她的冲动，将视频回放，“我们重新来一次吧。”

    这次简宁煊没有继续献丑，只是在旁边看安步练习。

    她的身体似乎还保留了以前的习惯，尽管动作有些迟滞，但并不生疏，不过两三次便掌握了要领，做得驾轻就熟，就像练习过千百遍一般。

    安步每完成一个动作，都会朝简宁煊看一眼，得到夸奖后，又继续下一个动作。

    等11个基础动作